人为什么会烦恼？或许这是大多数不快乐的原因-情感开心村

我相信很多人都常听到或者自己也常这样感慨，那就是日子相比以前好过了，可人的烦恼却越来越多了，到底人为什么会产生烦恼？是个解不开的疑问。

生命的需要和物质欲望的满足是两回事

生存层面上，生命是一个单纯的状态，保障了温饱和安稳，人会感受到舒适和安全感，从而产生幸福，当人的内心变化了情绪复杂了，就会产生烦恼和痛苦。

人为什么产生情绪变化和复杂？原因很简单，其实就是就是将我们生存的基本需要，欲望以及精神世界的渴望混为一谈。人活着，生命的需要，物质的满足是必不可少的条件，但生活上所需物质是有限的，一旦得到满足，就会不自觉产生其他的欲望和需求，但这些东西并不是与生俱来的标配，而是时代的产物，是社会环境刺激出来的，是人与人之间差距对比出来的。

对于同龄同性别同学历的情况下却享受着截然不同的生活，拥有着根本追不上的差距，就像《欢乐颂》中，前一秒还在开导关关车只是代步工具，可当安迪开着豪车在樊胜美身边疾驰而过的那一刻，她再也无法伪装心态的平和，痛苦，有生活上实际带来的不便，也有面子上导致的失落自卑。

烦恼不会是无因由自发的，而是源于生活中那些追不上的差距，赶不上的距离。无视办不到，改变做不到，内心纠葛下产生的无奈情绪。

满足生命的平和与幸福感需要社会关系的平衡

生命本身的完整同样需要有它自身的构建组成缺一不可：安全感，健康，家庭

当人内心产生不安全感的时候不仅感受不到快乐幸福，更会产生焦虑烦躁和痛苦的感受。

家庭不睦爱人不和，精神世界的空虚是导致人烦恼的一个重要因素。

因为工作原因和家庭缺少互动聚少离多，因为能力的问题，无法提供家人生活的品质保障，甚至由于太过自我，缺乏对伴侣的理解关爱尊重产生了嫌隙，以至于关系也会越来越冷漠越来越疏离，这些看似无关紧要的点点滴滴都成为烦恼的助力。

人生存在这个世界上，孤独感是烦恼产生的前身，当心事无人倾诉，欣喜无人分享，压力无人分担的情况下，内心深处的疲惫感随之产生的还有烦躁和痛苦的感觉。

再忙，多关心家人，再累，多体贴爱人，只有身边有真心人相伴，生活才能减少烦恼的概率。

人这一生，最幸福的莫过于，家里床上没病人，牢里没亲人，身边有爱人，对亲人的好与付出并不是牺牲，而是在为自己积攒规避烦恼的筹码。

生命本来是单纯的，但随着成长，环境的改变，和人内心感受的形成，也就变得复杂了，在纠缠冲突又无力达成的情况下，人自然会产生不同程度的烦恼甚至心痛的感觉。

追求幸福是人的本能，追求辉煌是人向往更好自己的志向，但过度追求卓越，则可能是产生烦恼的重要诱因之一，学会欣赏珍惜平凡生活的价值，才能够抓住真实的快乐。我们可以做到的是在自己的世界上去争取力所能及的不平凡，去创造属于自己辉煌明天。

文/感情中转站

(作者：筱雨，心理咨询师，专注情感领域)，擅长恋爱关系挽回修复，婚姻矛盾分歧，以及原生态家庭导致的心灵创伤疗愈。孤独的人生旅程，倾听你的委屈和压力，帮来访者提升两性相处的技巧，挽回自己的爱人，经营好自己的感情，努力成为更幸福的人。

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人为什么会烦恼？或许这是大多数不快乐的原因

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